Духовное развитие, йога, практика и теория, истинные ценности жизни
В рубрике размещены статьи об основных законах материальной и духовной жизни, качествах личности, саморазвитии, йоге. Духовность и осознанность, это фундамент нашего существования. Они определяют восприятие, поведение, отношения, влияют на то, как мы себя чувствуем и позиционируем в мире. Рассматриваются с разных позиций актуальные проблемы, их причины и решение...
Популярность и эффективность йоги способствовали появлению различных интернет-ресурсов и приложений для медитации. Они содержат большое количество бесплатных и платных книг, записей, курсов, уроков и программ позволяющих успокоить разум и развить необходимые для практики навыки. Предлагаемый обзор позволит выбрать приложения наиболее соответствующие вашему характеру, ритму жизни, состоянию здоровья...
Яма и Нияма - первые две ступени йоги, ее нравственный фундамент. Яма, это развитие способности контролировать свои личные качества. Контролируя внутреннее, мы обретаем возможность контролировать и внешнее. Это позволяет избавиться от негативных качеств и наклонностей, внести в жизнь позитивные перемены, существовать
в соответствие с законами Вселенной...
Первые две ступени йоги — Яма (воздержания) и Нияма (предписания), являются обязательными к исполнению дисциплинами. Это основы йоги, ее крепкий и надежный фундамент, источник и гарант верного исполнения Вселенских законов. Следование этим принципам, способствует гармоничному развитию личности, росту осознанности, избавлению от иллюзий и страданий...
Йога, это прежде всего особая практика, позволяющая человеку обрести неординарные знания, расширенные навыки и большой жизненный опыт. В настоящее время существует много внешне различных практик под единым названием — Йога. Они могут иметь разные названия и атрибуты. Но внутри у них есть один общий стержень, который объединяет все в единое целое...
Йога весьма популярна среди людей стремящихся к развитию, самопознанию и совершенствованию. Сегодня существуют разные толкования сути йоги, образовалось много новых школ и направлений. Но ее классические представления, практика и наставления наиболее компетентно и полно представлены в йога-сутрах Патанджали, написанных более двух тысяч лет тому назад...
