Что такое сострадание, чем отличается от милосердия и жалости, как развить

Часто ли мы задумываемся о том, что такое сострадание, милосердие и жалость? Как эти качества  образуются, о чем свидетельствуют, почему  каждого человека проявляются по-разному?  Какое значение они имеют конкретно для меня и насколько важны при общении с окружающими?

В обществе отношение к состраданию, милосердию и жалости неоднозначное. Одни люди считают их очень важными и необходимыми,  другие расценивают как проявление слабости. Есть те, кто  определяет эти качества не приемлемыми для себя, хотя с уважением относится к людям, которые их проявляют. 

В своей повседневной жизни глубокому изучению сути и различению этих понятий мы не уделяем должного внимания. Поэтому термины сострадание и милосердие при общении звучат отстраненно, как интеллектуальная концепция или считаются жалостью. Попробуем досконально разобраться в этом вопросе.

 Почему людям свойственны сострадание, милосердие и жалость 

Сострадание, жалость и милосердие - это проявление души

Сострадание, жалость и милосердие не являются чем-то внешним, они возникают внутри нас и проявляются в отношениях с внешним миром. Можно сказать, что это наша личная собственность. Попробуем разобраться откуда и почему в нас появляются эти добродетельные чувства. 

Наиболее точное представление о причинах появления  у человека качеств сострадания, милосердия и жалости, можно получить иследуя мировоззрение йоги. Это дошедшая до наших времен древняя практика самоисследования и самопознания. За тысячелетия существования ее адепты накопили много практических знаний о человеке и мире.

В процессе творения, изначально чистое, ничем не обусловленное Сознание, ограничивает себя различными концепциями и условиями ) - материей, пространством, перерождениями, дуальностью, разнообразием, эгоизмом, привязанностями, заблуждениями, а также еще много чем другим. 

 Структуру, где это происходит, хранится и делает наш мир таким какой он есть, мы называем разумом. Фактически, разум, это Сознание  ограниченное разнообразными условиями, то есть обусловленное. 

 Создав материальные миры, проявляясь в различных  формах, Сознание вначале погружается в эти ограничения, а затем постепенно избавляется от них, возвращаясь в свое первоначальное чистое состояние.

В этом процессе перерождений каждая созданная Им форма имеет свое назначение и свой уровень обусловленности, что определяет ее качества, восприятие, образ жизни, способности. 

Человек одна из наиболее чистых форм проявления Сознания (Духа) в физическом мире. У него имеется способность осознания, индивидуальное сознание и разум, состоящий из тонкой материи, а также грубое физическое тело. 

Связь разума с физическим телом происходит посредством специфического органа - мозга. Он состоит из большого числа нервных клеток, способных взаимодействовать друг с другом, с внешними и внутренними факторами. 

К внешним принято относить то, что находится в физическом мире, вне пределов нашего тела. К внутренним - все связанное с работой мозга, разумом и Сознанием.

 Для понимания того, как образуются и проявляются различные качества, включая сострадание, жалость, милосердие, важно изучить принципы жизнедеятельности человека. А конкретно взаимодействие перечисленных выше компонентов - Сознания, разума, тела. 

Принцип единства как источник сострадания милосердия и жалости

Несмотря на разнообразие материальных форм, мы все,  от элементарных частиц  до  высших существ - Сознание в материальной оболочке. Смысл существования на данном этапе тоже один - эволюция и возвращение в свое изначальное, ничем не ограниченное, не обусловленное состояние. 

Во всех  заложено желание быть счастливыми, вечными, стремление к развитию, истине. Каждый испытывает боль, способен на добрые поступки, проявление истинного сострадания, милосердия , жалости. Просто, в зависимости от уровня осознанности и чистоты нашего разума, мы проявляем себя по разному. 

Мастера духовности сравнивают такое положение с самородками золота, которые в разной степени покрыты грязью. Чем чище самородок , тем ярче проглядывает цвет драгоценного металла. Других различий нет.  Грязью в этом случае считаются обусловленности.

Для лучшего понимания единства всего сущего рекомендуем ознакомится с примером в одной из предыдущих статей, где рассматривается представление о душе бабочки. 

Осознание единства всего сущего не бесполезная вещь. Благодаря этому осознанию мы перестаем делить мир на своих и чужих. Именно ощущение единства порождает внутри нас чувства жалости, милосердия, сострадания и ответственности за все происходящее в мире. Мы перестаем быть равнодушными к чужой боли. Потому что теперь для нас чужого горя не бывает.

Образование и развитие качеств личности человека

Вспомним физический опыт, когда пропущенный через стеклянную призму свет разлагается на ряд цветов. В самой тонкой части призмы он проходит почти неизменным. Но, чем толще участок, тем на выходе заметнее  отклонения и меняется цвет. 

Образуется, так называемый, спектр цветов. На процесс влияет толщина и цвет стекла, наличие в нем примесей. Если слой толстый и много примесей свет совсем не проходит. 

Нечто подобное происходит когда единое, свободное, вечное, обладающее истинным знанием и любовью Сознание проникает через призму разума в  созданный материальный мир наполненный условностями и ограничениями.  

Так смирение, рожденное из единства любви, истины, вечности, свободы, постепенно превращается в спокойствие, затем в беспокойство, в терпимость, нетерпимость, гнев, безразличие. Возможно  также развитие процесса в обратном порядке.

Эти качества нам кажутся различными. В действительности это одно качество, просто в зависимости от уровня нашей обусловленности, чистоты разума (призмы), осознанности, мы воспринимаем и проявляем его по разному.

Подобное происходит с чувством жалости, милосердия и сострадания. В интернете много разных мнений на этот счет.  Существуют даже представления, что жалость плохое чувство и она унижает другого человека, а сострадая, мы потворствуем низменным качествам и умножаем страдание в мире.

В этих утверждениях нет понимания главного - сострадание, милосердие и жалость, это проявление любви. В каждом из нас, глубоко внутри есть любовь, но глубина эта у всех разная. В зависимости от уровня чистоты своего разума, каждый проявляет ее как может. Возможно, это не всегда к месту, ни всегда и не всем помогает, но все-таки это любовь.

 Сострадание, жалость и милосердие как проявление любви

Разберем подробнее при каких условиях любовь проявляется как жалость, когда как милосердие, а когда как сострадание.

Заложенное глубоко внутри,  часто не осознаваемое нами понимание того, что все мы одно целое, делает нас социальными существами. Именно поэтому нас тянет друг к другу,  тяжело переносится одиночество, всегда хочется знать, что происходит у других людей и как они к нам относятся.

 Глубоко внутри,  как социальным существам, нам доступно понимание, что выживание и уровень жизни каждого зависит от других членов сообщества. Благодаря единству большинство из нас способны проявлять к другим жалость, милосердие и сострадание, сочувствовать чужому несчастью и помочь ближнему в сложной ситуации.

Жалость это сочуствие по отношению к другим людям

В физическом мире, понимание и поведение напрямую зависит от чистоты разума индивидума. Натурам с критически высоким уровнем обусловленности и эгоизма,  это понимание почти не доступно. Они эгоистичны, любят только себя, поэтому не склонны проявлять чувства жалости, милосердия и сострадания в отношении других существ. 

 У  людей с более чистым разумом любовь проявляется как качество,  позволяющее замечать трудности других и оказывать им посильную поддержку. В обиходе такое качество называется жалостью. Таким образом,  жалость это проявление любви.

Проявляющий жалость еще не проникается глубоко и надолго сочувствием к  страдающему. Обычно жалость проявляется в виде успокаивающих слов, небольшой помощи не нарушающей личное благосостояние и ощущение собственного комфорта.

Присутствует мнение, что жалость унижает человека. Здесь речь идет не о жалости, а о безжалостности. Разве можно добрым отношением и посильной помощью унизить человека? Может быть жалея своих детей или старых больных родителей, мы пытаемся их унизить?

Значение слова милосердие - милое сердце

Милосердие это тоже любовь, но более ярко проявленная. Оно может быть внешне похоже на жалость. Милосердный человек тоже воспринимает страдания других и оказывает  им посильную помощь. Но он менее эгоистичен, имеет более высокий уровень осознания единства, способен на проявление более чистой любви.

Этот человек достиг определенных успехов в осознании того факта, что все мы одно целое и всем предоставлены одинаковые возможности для осуществления своего развития. Это повысило его уровень счастья и спокойствия, позволило достичь определенных успехов в познании себя и мира. 

Он реально ощущает что все  хотят  жить также спокойно как он, не испытывая страха, быть жизнерадостными, счастливыми. Еще он понял, что возможность реализовать это заложена природой внутри каждого человека.

  Это наполняет его большой радостью и стремлением сделать так, чтобы  другие существа поняли то, что понял он и тоже испытывали подобные высокие чувства и ощущения. 

Чувство сострадания

Что же такое сострадание? Сострадание, это тоже проявление любви. Оно связано с еще большим просветлением разума и обусловлено проявлением  истинного сочувствия. Человек обладающий этим качеством не только понимает единство сущего на уровне разума, но даже начинает его чувствовать, ощущать. Для него не существует чужих проблем.

Сострадательный человек осознал, что любое, даже самое незначительное действие  делает мир другим и касается всех. Такой человек полон любви и это заставляет его совершать позитивные действия и хорошие поступки, чтобы сделать мир лучше. 

Настоящее сострадание, это почти духовное качество, которое работает в материальном и духовно-материальном планах. Оно способствует развитию духовных устремлений человека.

Сострадание есть величайшая форма человеческого существования. 

Ф.М. Достоевский

Если забота проявляется только о материальном благополучии, то это не является истинным состраданием.  По настоящему высоко духовный человек понимает, что страдания, это отсутствие восприимчивости к любви. И он старается этот дефект исправить 

 Сострадание, как более высокое и чистое чувство, включает в себя также жалость и милосердие. Жалостливый человек не всегда способен на милосердие и, тем более, на сострадание. Сострадательный человек в зависимости от обстоятельств может проявиться как через жалость, так и через милосердие.

Как видим, внешне похожие поступки человека могут иметь совершенно разные причины и следствия. Жалость поддержит в трудную минуту, милосердие сделает жизнерадостным, поможет легче перенести невзгоды, а сострадание превратит в единое целое с миром.

 Почему Бог допускает страдания

В чем причина страданий?

Говоря о жалости, милосердии и сострадании, нельзя обойти то, что вызывает проявление этих качеств - о страданиях. Найдется ли в мире человек, который никогда не страдал? Почему страдания сопровождают нас на протяжении всей жизни? 

Внешние причины, это действие внешних сил, например землетрясение, вирус, другие люди. Но чаще причины наших мучений внутренние. Большинство из них находится в нашей голове 

• Физические страдания обусловлены травмами и заболеваниями физического тела. Для их устранения и облегчения имеется выстроенная система здравоохранения. 

• Ментальные страдания вызываются нашим разумом. Они во многом зависят от того, как мы относимся к какому-либо событию или объекту. Часто причиной их возникновения становится излишняя привязанность.

•  Душевные страдания так называются из-за того, что вызваны непониманием человеком истинной, духовной природы своего существа. Многие люди даже не допускают наличия в себе чего-то высокого - Духа, Высшего Сознания, Бога, Творца. Чаще к душевным относят моральные страдания, вызванные нарушением нравственных законов жизни. 

 С помощью при душевном страдании дело обстоит не совсем благополучно, потому что современная наука не в состоянии понять  величие и силу Духа из-за отсутствия нужных методик исследований и узости нашего мировоззрения. Наличие внутри нас духовной состовляющей вообще не рассматривается.

Чтобы понять страдающего человека и облегчить его страдания, нужно иметь верное представление о страдании. Принять то, что боль, это неотъемлемая часть жизни и нашего развития.  Человек будет время от времени переживать болезненные состояния, чтобы что-то изменить. 

Страдания нужны в этом мире.  Ничто так не заставляет человека  “шевелиться”, как страдания. Они сообщают о проблемах в разуме и теле, держат в постоянном напряжении и поиске выхода из создавшегося положения. 

 Следует понимать, что страдания не бесполезная вещь, а скорее вынужденная. Они приходят тогда, когда мы перестаем совершать правильные дела и помогают обрести осознание причин возникших проблем. Рассмотрим несколько примеров положительного влияния страданий.

• Исследуя причину своих страданий, мы узнаем многое о мире, о себе, взаимоотношениях, законах жизни. Это расширяет наше представление, заставляет совершать действия более обдуманно.
• Пребывая в неосознанном, сонном состоянии ума, мы игнорируем многие элементы жизни и теряем ощущение реальности. Страдания пробуждают, заставляют повысить бдительность по отношению к происходящим событиям и окружению.
• Большинство людей действуют на автомате, по привычке. Часто нами  управляют абсурдные желания и чувства. Мозг страдающего человека более сосредоточен, внимание сконцентрировано, мысли структурированы. Он начинает замечать многие тонкие детали и принимать не шаблонные решения.
• В жизни каждого человека имеется набор своих ценностей, которые определяют его устремления и жизнь. Но чувствам свойственно привыкание, мы перестаем ценить и потому теряем. Это порождает страдание, которое вновь привносит понимание ценности того, что утрачено. Примером может служить любовь, которую трудно найти, легко потерять в суете семейных отношений и потом в страдании осознать ее значимость.
• Через страдание развивается способность видеть и понимать чужую боль. Это открывает внутри нас высокие нравственные чувства - милосердие, сопереживание, сострадание. Они помогают лучше относиться к другим существам, знать больше о своих и чужих проблемах, правильно подбирать способ помощи. Беззаботная жизнь такого не дает.
• Страдание, это один из самых сильных мотиваторов для внесения изменений в нашу жизнь. Ни одно безрассудное желание не в состоянии ему противостоять.
•  В духовных учениях существует представление: если человеку по судьбе приходится много страдать, значит ему уготовано впереди что-то особо значимое и важное.

 Нужно понять, что наше душевное состояние во многом зависит от крутящихся в голове мыслей, а не от происходящих в жизни событий. События могут быть плохими или хорошими только с нашей точки зрения.

 Истинными причинами страдания в большинстве случаев являются мысли и нарушение законов жизни. Поэтому если научится жить праведной жизнью и контролировать мышление, то проблем и страданий  станет намного меньше.

Нужно разобраться с причиной возникновения страдания, найти в них смысл и пользу, тогда придет и решение. Посмотрите, на что обращает ваше внимание  возникающая боль.

Проблемы развития  чувства сострадания, милосердия и жалости

Что нужно сделать улетающей от костра, затухающей в темноте искринке, чтобы вновь засиять? Ей следует изменить направление движения, полететь в сторону костра. По мере приближения она попадет под действия исходящего от костра тепла, вновь засияет звездочкой, а потом станет самим пламенем.

 Точно так же  человек должен ощутить сумерки невежества своего разума, путы привязанностей, гнева, страдания, эгоизма. Затем развернуться и двигаться в сторону осветляющего и освобождающего чистого Сознания, сливаясь с ним в единое целое существование. Это достигается посредством самопознания.

В каждом человеке заложены высшие духовные качества. Это не что-то недоступное и недостижимое для нас. Надо просто рассмотреть их в себе и начать проявлять во внешний мир при каждом удобном случае. Устройства для того, чтобы это постепенно стало нормой в нас уже заложены.

 Большую роль в том, как мы воспринимаем мир и какие качества проявляем определяется нашим мозгом. Он состоит из огромного количества нервных клеток, которые способны образовывать связи друг с другом и физическим телом. Получаются своеобразные цепочки, в которых хранится вся память о событии - из-за чего, что и как произошло, какие последствия наступили. 

 При повторении события информация из цепочки моментально воскрешается в памяти и служит основой для последующих реакций. Нам не нужно напрягаться и снова придумывать как поступить в повторяющейся ситуации. 

Если события повторяются часто, то образуются долгосрочные и очень прочные связи. Так формируются привычки, характер, образ мышления, стереотипы, через которые мы смотрим на мир.

Это хорошо и плохо. Хорошо потому, что работа производится в автоматическом режиме. Нам не надо, например, думать: “У меня рука в кипятке, надо срочно отдернуть!”. Плохо, потому, что действие неосознанно, осуществляется по шаблону. Если жить только по этим шаблонам, то становишься автоматом.

Такие шаблоны постоянно образуются в процессе жизни, их трудно изменить. Они определяют наши привязанности,  пристрастия и поведение в самых различных ситуациях. Можно сказать, что это материальная составляющая индивидуальной кармы - судьбы. 

Большинство живых существ реагирует на происходящее вокруг именно через фильтр этих шаблонов. Такое поведение называется неосознанным, даже если кажется, что мы в полном сознании. Реакция всегда будет вполне предсказуемой. 

 Данное положение дел касается также сострадания, милосердия и жалости. Если в вас с детства заложен шаблон безразличного отношения к страдающим, то исправить потом это будет очень сложно. Шаблоны словно прутья клетки лишают человека свободы выбора.

У каждой формы есть свое предназначение в общем потоке эволюции Сознания. Для человека такое предназначение - взращивание зачатков начинающей проявляться осознанности (духовности). 

Следует развивать в себе заложенную способность жить не посредством шаблонов, а осознавая разнообразие существующих вариантов событий и последствий в каждый момент времени, действовать осознавая высший принцип чистого Сознания - “Все есть - одно!”

Проверить насколько вы осознанны можно  по тому, что вы склонны проявлять в большей степени - жалость, милосердие или сострадание. То, какое из этих качеств  проявляете в большей степени, такой уровень вашей осознанности.

Этапы развития сострадания и милосердия

 Развивать чувство сострадания и милосердия  нужно постепенно, чтобы не переусердствовать. Не следует торопить события и ожидать немедленных результатов. Это может привести к разочарованию  и дальнейшей деградации.

Надо объективно оценивать свой уровень, на сколько сильно вы находитесь под влиянием гун невежества, страсти, благости. Гуны, это порожденные энергией силы. Ни одно событие во Вселенной не случится если нет соответствующей энергии. 

Эти энергии формируют особые силы и специфическую атмосферу соответствующую нашими наклонностям.  Гуны создают условия для исполнения наклонностей, формируют интерес, мотив, желания, окружение, образование... Гуна невежества сделает вас неспособным к  проявлению жалости, милосердия, сострадания. Гуна благости, наоборот, разовьет эти качества.

Осознание единства, то есть преодоление разделения на “я” и “другие”, происходит медленно и осуществляется посредством двигательной силы - общей эволюции Сознания. Но именно такой путь способствует оптимальному всестороннему развитию многих структур и свойств нашего существа. 

Наши усилия в этом плане требуют серьезной практики и могут лишь в некоторой степени ускорить или замедлить прогресс. Это можно сравнить с активной греблей по течению реки или против него. Можно выделить 3 стадии такой практики.

Развитие сострадания и милосердия к себе 

Означает использование самого себя в качестве объекта медитации. Осуществляется посредством сканирования - непринужденного наблюдения своего тела, осознание факта существования тела и ума, способного его сканировать в любой точке. Пробыв некоторое время в этом осознании позвольте уму стать полностью расслабленным и открытым. 

Упражнение можно выполнять как воспоминание при ходьбе короткими сеансами,  чередующимися с периодами отдыха. Позволяет глубоко заглянуть в свой ум, увидеть там реальную силу, прийти к согласию со своей природой

Развитие сострадания и милосердия к другим существам

Первая стадия  практики развивает осознание того, что в умах остальных существ происходит то же самое что и у вас. Остальные тоже хотят испытывать счастье, уверенность, защищенность. Вы делитесь с ними этими ощущениями. 

Объектами медитации вначале должны стать существа по отношению к которым легче всего развить чувство любви, нежности, заботы, благодарности. Это не обязательно должен быть другой человек. Могут быть просто воспоминания о приятных моментах. Часто разум сам подсказывает нужный объект. Просто позвольте ему некоторое время побыть в естественном расслабленном состоянии без объектной медитации. 

 На этой стадии в практике важен даже не столько объект медитации, сколько развитие способности испытывать к объекту медитации истинные чувства теплоты, нежности, любви. 

Вторая стадия может проходить несколькими способами. 

1. Представить в уме выбранное вами существо в очень плачевном состоянии. Созданный в уме образ естественным путем вызовет чувство любви, родства, искреннее сострадание, желание помочь.  
2. Почувствуйте насколько сильно хотите избежать боли и страданий, потом перенесите внимание на объект своей медитации и представьте, что он бы чувствовал в подобной ситуации. Этот способ открывает сердце другим существам, разрушает в нас отождествление с любой болью и страданием. 
3. Чтобы развить сострадание к тем, кого не любите, поставьте себя на их место. Позвольте себе без осуждения и оправданий прочувствовать негативное отношение к этому существу. Это создаст атмосферу открытости и ясности. Затем признайтесь себе, что ощущение этих негативных чувств сами по себе являются источником боли и страдания. Не объект сосредоточения, а реакция вашего ума на него. Вероятно объект ведет себя не лучшим образом, потому что испытывает дискомфорт из-за отсутствия счастья.

Высшее проявление сострадания

Развивает желание для выполнения конкретных действий, направленных на то, чтобы живые существа освободились от страданий посредством осознания своей истинной природы. Приводит к осознанию, что существа независимо от их поступков в основе своей уже полностью просветленные и ценные. Так же как ценен и блестящ золотой самородок даже когда он покрыт снаружи грязью.

 Взаимодействие с людьми на уровне их высшего потенциала приводит к тому, что они реагируют на ваши действия более позитивно, чем при обычном общении. Здесь тоже есть две стадии. 

На первой, мы работаем еще в контексте двойственных отношений - есть я и есть объект. Сперва избавляемся от неприязни и развиваем сострадание к существам низшего порядка лишенным любви, осознания, высоких чувств. 

Понимание того как много ценного они теряют в своей жизни автоматически открывает сердце им навстречу. Так же это поддерживает нашу способность воздерживаться от негативных действий по отношению к другим - осуждениям, сплетням, лжи, приченению вреда.

 Второй этап - непосредственное постижение природы Сознания, когда нет различия между тобой и другими. Воспринимается как непосредственное проявление себя как единого Высшего Сознания.

Качества сострадательного и милосердного человека

Милосердие - оно такое!

Опыт и чистота сознания такого человека позволяет ему осознать следующие факты.

1. Когда человек счастлив, он спокоен, доброжелателен, участлив, позитивен.  Но если проявляется раздражительность, нетерпимость, гнев или другие негативные качества, значит человек несчастен, ему надо помочь. Сострадательный человек чувствует это, он не обижается, а старается исправить положение. 
2. Так как для него все - одно, то он не разделяет живые существа на хороших и плохих, высших и низших. Он помогает каждому в любой момент времени и чем может. Так же как цветок дарит запах всем, также  он всегда проявляет милосердие и сострадание. 
3. Для него единство означает, что мы связаны (сеть Индры) и изменение одного приводит к изменению остального мира. Поэтому изменяя себя, свое отношение к окружающим, мы фактически меняем весь мир. Сострадательный человек стремится изменить весь мир к лучшему и потому не совершает то, что может навредить другим.
4. Высокий уровень чистоты сознания  позволяют ему правильно определить в чем нуждается человек на самом деле, как ему помочь и какую избрать тактику взаимоотношений. Обычный человек часто не видит причину своих  проблем, потому не в состоянии произвести нужные изменения.
5. Он спокоен, смиренен, держит под контролем свои чувства. Именно поэтому ему дается способность чувствовать других.
6. Он не конфликтен, спокойно воспринимает оскорбления в свой адрес, так как видит уровень сознания оскорбляющего, истинную причину такого поведения - тот несчастен. Когда в его присутствии оскорбляют других, он проявляет милосердие и сострадание как к оскорбленным, так и к оскорбителю.
7. У него развиты и другие, связанные с жалостью, милосердием  и состраданием позитивные качества - терпение, чистота помыслов, чувство долга, великодушие... 

Итоги

Мы рассмотрели что такое сострадание,  чем отличается от милосердия и жалости, как развитьего исходя из понимания природы живых существ  и эволюции единого Сознания. Мы все - одно! Осознание этого факта позволяет лучше понимать друг друга, вместе справляться с жизненными невзгодами и легче переносить страдания.

Следует усвоить, что без проявления любви невозможно наше дальнейшее развитие. Потому что это чувство свидетельствует об открытии сердца. Без этого единство немыслимо.

Проявляя сострадание к другим, мы более глубоко осознаем себя, свою истинную природу. Можно много читать и спорить о значении тех или иных терминов, но только систематическое проявление любви к другим существам способно развить высокие духовные качества. 

Спасибо за внимание. Если не трудно, то оставьте свои комментарии с пожеланиями, советами и вопросами. Это поможет нам в дальнейшей работе. Те, кому тема самопознания и духовного развития не безразлична, могут внизу страницы оформить подписку. Тогда вы будете оповещены о выходе новых статей.

 Всего Вам хорошего, счастья, здоровья и доброты!